Ξεκινώντας το Ταξίδι Αρχεία

Προκατάληψη Επιβεβαίωσης: Γιατί Βλέπουμε Μόνο Αυτό που Θέλουμε να Δούμε;

Η προκατάληψη επιβεβαίωσης (confirmation bias) είναι μια από τις πιο ισχυρές και ύπουλες γνωστικές προκαταλήψεις που επηρεάζουν τον τρόπο που […]

Η αυτογνωσία, η ικανότητα δηλαδή να στρέφουμε την προσοχή μας προς τα μέσα και να κατανοούμε ποιοι είμαστε, είναι ίσως

Η γνωστική ασυμφωνία είναι η κατάσταση έντονου ψυχικού στρες ή δυσφορίας που βιώνουμε όταν οι πεποιθήσεις, οι αξίες ή οι

Ακούμε συχνά τη λέξη “ενσυναίσθηση” σε συζητήσεις για τις ανθρώπινες σχέσεις, την ηγεσία, ακόμα και την προσωπική εξέλιξη. Τι σημαίνει

Η ερώτηση τι είναι mindfulness ακούγεται όλο και περισσότερο τα τελευταία χρόνια. Τη βλέπουμε σε βιβλία, σε εφαρμογές, σε άρθρα.

Η απόφαση να αναζητήσεις υποστήριξη είναι το πρώτο, γενναίο βήμα. Αμέσως μετά, όμως, γεννιέται μια εύλογη απορία: “Πού πρέπει να